À propos de moi
About Me
Je m’appelle Marie, également connue sous le nom de Fit By Mary. Je suis coach sportive et coach en nutrition, passionnée par le fitness, l’équilibre et le bien-être.
Je mène une vie active tout en poursuivant ma carrière professionnelle dans le secteur de l’assurance.
Mon parcours fitness a commencé à la maison pendant le confinement de 2020. À l’époque, il n’y avait que moi, mes haltères et mon téléphone. Ce qui n’était au départ qu’une pratique personnelle est vite devenu une véritable passion, puis une forte envie de partager mon expérience, de transmettre mes connaissances et de motiver les autres.
Je suis passionnée, déterminée, et animée par une joie de vivre sincère que j’aime partager avec ceux qui m’entourent. Je crois en un mode de vie équilibré, où plaisir, discipline et régularité permettent de progresser durablement et d’atteindre ses objectifs.
Aujourd’hui, je suis ravie de vous accueillir dans l’univers Fit By Mary, à travers mes entraînements, mes contenus et mes plateformes. Vous y découvrirez des entraînements et du contenu pensés pour vous aider à apprendre, à vous dépasser et à construire non seulement un corps plus fort, mais aussi un mental plus fort.
Le savoir rend plus fort, et l’autonomie renforce la confiance en soi. C’est pourquoi je souhaite aussi vous aider à mieux comprendre votre entraînement. Nous explorerons les principes fondamentaux du fitness tout en variant les exercices et les formats, pour que chaque séance reste accessible, stimulante et agréable.
À travers mes entraînements à la maison, je veux vous aider à devenir plus fortes, plus en forme et plus confiantes, quel que soit votre niveau actuel.
Ici, vous trouverez :
- des vidéos d’entraînement complètes ;
- des séances de HIIT et de musculation ;
- des recettes saines et équilibrées ;
- des conseils bien-être et des habitudes de vie saines ;
- et surtout, beaucoup de motivation et d’énergie positive !
Je suis fière d’inspirer et de motiver des personnes du monde entier à travers mes réseaux sociaux. Chaque jour, je m’efforce de devenir la meilleure version de moi-même, et je suis heureuse de partager ce parcours avec vous.
J’espère que mon histoire vous inspirera et vous encouragera à avancer à votre propre rythme, sur votre propre chemin.
Bienvenue dans la communauté Fit By Mary. Ensemble, bougeons pour notre énergie et notre bien-être.
My name is Marie, also known as Fit By Mary. I am a fitness coach and nutrition coach, passionate about fitness, balance and well-being.
I lead an active lifestyle while also pursuing my professional career in the insurance industry.
My fitness journey began at home during the 2020 lockdown. At that time, it was just me, my dumbbells, and my phone. What started as a personal practice quickly became a true passion, followed by a strong desire to share my experience, pass on my knowledge, and motivate others.
I am passionate, determined, and driven by a genuine joy for life that I love sharing with those around me. I believe in a balanced lifestyle where enjoyment, discipline, and consistency help us make lasting progress and achieve our goals.
Today, I am delighted to welcome you into the Fit By Mary universe, through my workouts, content and platforms. Here, you will discover workouts and content designed to help you learn, challenge yourself, and build not only a stronger body but also a stronger mindset.
Knowledge is empowering, and independence builds self-confidence. That is why I also want to help you better understand your training. We will explore the fundamental principles of fitness while varying the exercises and formats to keep every workout accessible, challenging, and enjoyable.
Through my home workouts, I want to help you become stronger, fitter, and more confident, whatever your current fitness level.
Here, you will find:
- full-length workout videos;
- HIIT and strength-training sessions;
- healthy and balanced recipes;
- wellness guidance and healthy lifestyle habits;
- and, most importantly, plenty of motivation and positive energy!
I am proud to inspire and motivate people around the world through my social media platforms. Every day, I strive to become the best version of myself, and I am happy to share this journey with you.
I hope my story will inspire you and encourage you to move forward at your own pace on your own personal journey.
Welcome to the Fit By Mary community. Together, let’s move for our energy and well-being.