Regarde, entraîne-toi, transforme-toi.

Je m'appelle Marie, également connue sous le nom de Fit By Mary. Je suis coach sportive et coach en nutrition, passionnée par la santé, le fitness et le bien-être.

Maman de deux enfants, je mène une vie active tout en poursuivant ma carrière professionnelle dans le secteur de l'assurance.

Mon parcours fitness a commencé à la maison pendant le confinement de 2020. À l'époque, il n'y avait que moi, mes haltères et mon téléphone. Ce qui n'était au départ qu'une pratique personnelle est vite devenu une véritable passion, puis une forte envie de partager mon expérience, de transmettre mes connaissances et de motiver les autres.

Je suis passionnée, déterminée, et animée par une joie de vivre sincère que j'aime partager avec ceux qui m'entourent. Je crois en un mode de vie équilibré, où plaisir, discipline et régularité permettent de progresser durablement et d'atteindre ses objectifs.

Aujourd'hui, je suis ravie de vous accueillir sur mon app et ma chaîne. Vous y découvrirez des entraînements exclusifs et du contenu inédit, pensés pour vous aider à apprendre, à vous dépasser et à construire non seulement un corps plus fort, mais aussi un mental plus fort.

Le savoir rend plus fort, et l'autonomie renforce la confiance en soi. C'est pourquoi je souhaite aussi vous aider à mieux comprendre votre entraînement. Nous explorerons les principes fondamentaux du fitness tout en variant les exercices et les formats, pour que chaque séance reste accessible, stimulante et agréable.

À travers mes entraînements à la maison, je veux vous aider à devenir plus fortes, plus en forme et plus confiantes, quel que soit votre niveau actuel.

Ici, vous trouverez :

• des vidéos d'entraînement complètes ;
• des séances de HIIT et de musculation ;
• des recettes saines et équilibrées ;
• des conseils santé et bien-être ;
• et surtout, beaucoup de motivation et d'énergie positive !

Je suis fière d'inspirer et de motiver des personnes du monde entier à travers mes réseaux sociaux. Chaque jour, je m'efforce de devenir la meilleure version de moi-même, et je suis heureuse de partager ce parcours avec vous.

J'espère que mon histoire vous inspirera et vous encouragera à avancer à votre propre rythme, sur votre propre chemin.

Bienvenue dans la communauté Fit By Mary. Ensemble, bougeons pour notre santé, notre énergie et notre bien-être.